ファイティングエクササイズは、
格闘技系の動きを音楽にあわせて骨格や筋肉、バランスと神経操作を含む本来の身体の動きをよくする機能改善エクササイズです。

今回はファイティグフィットネスジム、
大人気インストラクター山本晃子さんに来ていただきます！

カラダも気持ちもアゲてランをスタートしましょう！！

山本さんもエクササイズ後7キロを一緒に走ってくださいます！

ファイティグフィットネスジム